西宁湟源县6月份天气如何？很热吗？

湟源县位于青藏高原东部，属于高原大陆性气候，6月份整体天气凉爽，昼夜温差极大，并不会感到炎热。根据2024年和2025年两年的6月历史数据来看，该月份的气温特点是：白天温暖，早晚寒冷，降雨频繁。

气温情况：凉爽舒适，昼夜温差大

两年中，6月份的最高气温（白天高温）普遍在14℃至26℃之间波动。其中，2024年6月的高温区间为14℃至25℃，极端高温出现在6月26日（25℃）和6月25日（24℃）；2025年6月的高温区间为14℃至26℃，极端高温出现在6月12日、13日、16日及27日、28日（均为26℃）。两年相比，2025年6月的高温上限略高于2024年，但整体高温中位数接近，均在20℃左右。

最低气温（夜间低温）则非常低，两年均徘徊在3℃至11℃之间。2024年6月最低气温低至4℃（6月5日、6月14日），2025年6月最低气温更是降至3℃（6月10日、6月15日）。这意味着一日之内，白天和夜晚的温差常常超过15℃，例如2025年6月10日，白天高温24℃，夜间低温仅3℃，温差高达21℃。因此，湟源县6月份不仅不热，反而在早晚会感觉非常冷，需要穿着厚外套或薄羽绒服。

降雨与天气状况：阴雨天气为主

湟源县6月份天气以阴、雨、多云为主，晴朗天气较少。2024年6月30天中，有18天记录到降雨（白天天气为“雨”或“阴”），其中6月27日单日降水量高达96.19毫米，6月15日也达到26.6毫米。2025年6月同样多雨，30天中有15天白天天气为“雨”或“阴”，且降水量更大，如6月23日（26.86毫米）、6月21日（22.8毫米）、6月20日（20.91毫米）以及6月29日（52.94毫米）。

两年对比来看，2025年6月的降雨强度似乎更大，暴雨日（单日降水量超过20毫米）更多。 同时，空气湿度（SD）两年均维持在较高水平，通常在30%至50%之间，雨后湿度更高，体感较为湿冷。

其他天气要素：紫外线与风

紫外线强度（ui）在两年中变化明显。2024年6月紫外线强度在2至5之间（中等至强），尤其6月下旬（24日-26日）达到5级，需要注意防晒。2025年6月紫外线强度在0至5之间，其中6月11日-13日、16日、27日-28日达到3-5级。整体上，晴天或多云天气时紫外线较强，阴雨天则较弱。

风向以东风和西北风为主，风力多为1-3级，风速不大，但高原地区偶尔的风力会带来明显的降温感。能见度（v）在两年中普遍较好，多数日子在20公里至40公里之间，雨后能见度会短暂下降。

综合来看，湟源县6月份天气凉爽，不热，但降雨多、温差大，出行需备好保暖衣物和雨具。